Colaboración con STEPH PERFORMANCE & HEALTH

Actualizado: 19 de abr de 2019

Porque para THE BICYCLE GARAGE lo más importante sois vosotros, estamos súper contentos de poder anunciar un servicio clave para vuestra salud y forma física. A partir de ahora podréis contar con entrenador personal en nuestras instalaciones gracias a la colaboración con @steph.health empresa que nace tras años de trabajo en el mundo del entrenamiento, para ayudaros a dar un paso de calidad en tus objetivos de rendimiento y salud.


Con STEPH os ofrecemos 2 grandes departamentos: ⬆️STEPH performance: nos gusta cuidar a nuestros deportistas, para ello acercamos las herramientas del deportista profesional al deportista amateur, porque sabemos lo complicado que es la vida de este perfil de deportista. Somos especialistas en deportes de resistencia (ciclismo, running, triatlón, natación, trailrunning...). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⬆️STEPH health: te ayudamos a conseguir tus objetivos de salud y a recuperarte de tus lesiones, porque la actividad física y el deporte es una super herramienta para alcanzar tus objetivos, pero siempre con un asesoramiento profesional. ◼️Los entrenamientos constan de: – Test de evaluación física inicial. – Entrevista inicial. – Planificación semanal del entrenamiento (Adaptado a objetivos, horarios y características personales). – Periodización de entrenamiento basado en el calendario de competiciones. – Sesión de entrenamiento de fuerza presencial. – Planificación de entrenamiento de fuerza mensual (base de datos de técnica de ejercicios). – Consultas ilimitadas. – Seguimiento continuo de la evolución. – Evaluación mensual de los entrenamientos – Coaching motivacional continuo. – Evolución composición corporal ¯ Training Peaks


Los entrenamientos los realizará Juanlu Navarro, graduado en ciencias de la actividad física y el deporte, además de un máster en alto rendimiento deportivo y salud, y la titulación de entrenador nacional de ciclismo. Para una información más detallada del funcionamiento, métodos de trabajo, tarifas y beneficios que obtendréis económicamente tanto en nuestro taller como en la preparación no dudéis en poneros en contacto tanto con nosotros en INFO@THEBICYCLEGARAGE.ES o bien en STEPH.PERFORMANCEHEALTH@gmail.


#stephperformancehealth

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